기침, 콧물, 코막힘… 알레르기일까? 감기일까?

봄철이 다가오면서 기침, 콧물, 코막힘 증상으로 고민하시는 분들이 많으실 텐데요. "이게 알레르기 때문일까, 아니면 단순한 감기일까?" 하고 궁금해하시는 분들을 위해 오늘은 알레르기와 감기를 구분하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

알레르기와 감기, 어떻게 다를까?

알레르기와 감기는 비슷한 증상을 보이지만, 원인과 지속 기간, 동반 증상 등에서 차이가 있습니다.

1. 증상의 지속 기간

• 감기   일반적으로 7-10일 이내에 증상이 호전됩니다.
• 알레르기   원인 물질에 노출되는 동안 증상이 지속되며, 때로는 몇 주에서 몇 달까지 지속될 수 있습니다.

2. 동반 증상

• 감기   두통, 근육통, 오한, 발열 등이 동반될 수 있습니다.
• 알레르기   눈 가려움, 눈물, 눈 충혈 등의 눈 증상이 자주 동반됩니다.

3. 콧물의 특성

• 감기   초기에는 맑은 콧물이 나오다가 점차 누렇고 끈끈한 콧물로 변할 수 있습니다.
• 알레르기   대체로 맑고 묽은 콧물이 지속됩니다.

4. 증상의 발현 시기

• 감기   증상이 하루 종일 지속되는 경향이 있습니다.
• 알레르기   아침에 증상이 더 심하고 오후에는 다소 호전되는 경향이 있습니다.

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알레르기 비염의 특징적인 증상

알레르기 비염이 의심된다면 다음과 같은 증상들을 주의 깊게 살펴보세요.

• 연속적인 재채기가 발생합니다.
• 맑은 콧물이 지속적으로 흐릅니다.
• 코막힘이 자주 생깁니다.
• 눈이나 인후두 부위에 가려움증이 동반됩니다.

감기와 알레르기, 어떻게 관리해야 할까?

감기 관리

• 충분한 휴식과 수분 섭취
• 필요시 해열제나 진통제 복용
• 증상이 1주일 이상 지속되면 의사 상담

알레르기 관리

• 원인 물질 피하기   알레르기 유발 물질을 파악하고 가능한 피하세요.
• 약물 치료
  - 항히스타민제: 콧물과 가려움증 완화에 효과적입니다.
  - 비충혈제거제: 코막힘 증상 완화에 도움이 됩니다.
  - 비강 스프레이: 중등도-중증 알레르기 비염에 효과적입니다.
• 생활 습관 개선
  - 실내 환경 관리: 공기청정기 사용, 정기적인 청소
  - 규칙적인 운동과 충분한 수면
• 전문의 상담   증상이 지속되거나 심해진다면 알레르기 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받으세요.

주의사항

• 알레르기 약물과 다른 약을 함께 복용할 때는 주의가 필요합니다.
• 술과 함께 복용하면 약효가 강해질 수 있으니 피하세요.
• 특정 질환(전립선 비대, 녹내장, 고혈압, 당뇨병 등)이 있는 경우 의사와 상담 후 복용하세요.

기침, 콧물, 코막힘 증상으로 고민하고 계셨다면, 이제 그 원인이 알레르기인지 감기인지 조금은 파악하실 수 있을 것 같습니다. 하지만 정확한 진단과 치료를 위해서는 전문의 상담이 가장 중요합니다. 증상이 지속되거나 일상생활에 불편을 줄 정도라면 주저하지 마시고 병원을 찾아주세요. 건강한 봄날 보내시기 바랍니다!

 

* 참고 : 봄의 시작과 불청객, 황사와 미세먼지 - 추천 마스크와 마스크 관리 방법

 

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